Saison 13

• Pas de visuel

  Épisode 3

  Posture

  14 décembre 2010 · 27 min

  Bonne posture. Avez-vous une bonne posture? Développement des muscles abdominaux.

• Pas de visuel

  Épisode 2

  Respiration

  7 décembre 2010 · 27 min

  Bonne respiration. Respirez-vous bien? Synchronisation du souffle au mouvement

• Pas de visuel

  Épisode 1

  Introduction

  7 décembre 2010 · 5 min

  Introduction au yoga - Quand le corps s'aligne, tout s'aligne