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Épisode 3
Posture
14 décembre 2010 · 27 min
Bonne posture. Avez-vous une bonne posture? Développement des muscles abdominaux.
Épisode 2
Respiration
7 décembre 2010 · 27 min
Bonne respiration. Respirez-vous bien? Synchronisation du souffle au mouvement
Épisode 1
Introduction
7 décembre 2010 · 5 min
Introduction au yoga - Quand le corps s'aligne, tout s'aligne
