La musculation est aujourd’hui très prisée chez les jeunes, souvent perçue comme un moyen d’affirmer sa virilité ou sa féminité, de sculpter un corps « idéalisé » ou encore de se conformer à une image véhiculée sur les réseaux sociaux. Pourtant, derrière les poids et les barres se cachent des motivations bien plus profondes, parfois liées à la quête de soi, à l’émancipation personnelle ou à une recherche de bien-être. Ce documentaire s’intéresse aux véritables raisons qui poussent les jeunes à se tourner vers la musculation. Confiance en soi, performance esthétique, appartenance à un groupe social, ou encore besoin de dépassement de soi…