Deux ans après une défaite qui l'a éloigné de tout ring, Henry s'envole pour la Thaïlande rejoindre Saenchai, légende de la boxe thaïlandaise. Plusieurs semaines dans son camp d'entraînement, une immersion rare dans sa culture et sa famille, et au bout, un vrai combat. CHAI est le film de cette aventure, et d'une question universelle : jusqu’où faut-il aller pour combattre ses peurs ?